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代孕期可以吃凉性水果吗?

  代怀孕头三个月易发生流产,在饮食上就要注意。包括吃水果也是的,虽然代孕期多吃水果对代孕妇和胎儿都有很多好处,但是也要注意,比如糖分过高的水果,会造成代孕期血糖值偏高,不利于代孕妇和胎儿的健康。还有寒性水果,会对代孕妇胃肠道产生刺激,引起腹泻等现象,对胎儿发育造成影响。甚至有些水果会有促进宫缩的作用,吃多了,造成早产或者流产等不良后果。因此,并不是水果含有较高的维生素及各种营养就能够多吃的,对于代孕妇来说,还是要有选择性。

  对于代孕期代孕妇来说,吃水果还是要有一定的禁忌,要遵循正确的方法。最好是选择含糖量低的水果,而吃水果的时间也应安排在两餐之间,不要因进食了大量水果而影响了主食的摄取,也不宜在空腹的情况下进食水果。在孕早期应选择中性水果为宜,热性水果和寒性水果搭配着吃。中性水果包括:苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。而西瓜、柚子、梨就属于寒性水果,孕早期要少吃。

  到了孕中期,胎儿成长迅速,所需的营养也更多。这个时候柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果等水果都可以多吃。孕晚期很多代孕妇行动不便,睡眠也不好,并且情绪也容易烦躁,这个时候可以多吃点富含维生素B族的水果,能够有一定的镇静作用,比如梨就不错。

  代孕期吃凉性水果不是完全不能吃,而且不宜多吃。最好能和热性水果撘配着吃,能够缓解凉性对代孕妇产生的不良影响。特别是夏天,更要控制好凉性水果的量,以免对代孕妇产生影响造成对胎儿的伤害。不管怎么说,代孕期吃水果都不能太多,影响到正餐的摄入量。水果营养再丰富,都不能代替身体对正餐的需求。

代孕期可以吃凉性水果吗?

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