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月子里洗头,这9件事要注意

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  在我国,坐月子的传统由来已久,老一辈的都说月子里千万不能洗头洗澡,否则会烙下月子病。那么,产妇在月子里到底能不能洗头?

月子里洗头,这9件事要注意

  月子里能不能洗头?

  经历过的妈妈们都知道,分娩过程会大量出汗,产后头几天,尤其在饭后、睡觉时和刚睡醒后特别容易出汗。

  产后出汗多,主要因为皮肤排泄功能旺盛,将妊娠期间积聚在体内的水分排出体外,帮助产后身体恢复,属正常生理现象。

  然而,出汗多会使头皮、头发变得脏且油。再加上妈妈产后身体虚弱,新生儿抵抗力差,若一整个月不洗头,容易滋生细菌,造成感染。

  此外,洗头还可促进头皮血液循环,有利于防止产后脱发、发丝分叉等情况。因此,坐月子是可以洗头的,也是很有必要的。

  产后多久能洗头?

  顺产妈妈生产时留下的创伤小,一般不会影响下床走路,也不影响弯腰动作,因此,一般在7天左右就可以洗头发了。

  剖腹产妈妈生产后,身体更加虚弱。一般在产后14天左右才可以洗头,主要还是看刀口的恢复情况,看是否影响弯腰,以免撕裂伤口。

  月子里洗头的注意事项:

  1、洗头期间要关紧门窗,防止进风着凉。

  2、洗头时水温要适宜,最好保持在37 摄氏度左右。

  3、产后头发较油,也容易掉发,最好使用刺激性小或无硅油的洗发用品。

  4、洗头时用指腹轻轻按揉,促进血液循环,避免用指甲抓挠头皮。

  5、洗完后及时用干毛巾擦干,擦到一定程度后,用吹风机热风档把头发吹干,避免热量挥发,使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩,引起头痛。

  6、洗头后,在头发未干透时不要扎起来,也不能马上睡觉,避免头痛和脖子痛。

  7、不要去理发店洗头,以防吹到冷气。

  8、勤用木梳梳头,促进血液循环,也可防止脱发。

  9、洗完头发后,还可以喝些姜汤红糖水,驱风散寒。

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